Danh mục: Thói quen ăn uống giúp duy trì năng lượng trong ngày học tập

Danh mục này trình bày các thói quen ăn uống hỗ trợ duy trì mức năng lượng ổn định suốt ngày dài. Nội dung bao gồm việc phân bố bữa ăn, lựa chọn đồ uống phù hợp và tránh bỏ bữa sáng. Tất cả thông tin mang tính hướng dẫn chung, phù hợp với mọi sinh viên.